Il faut dire tout de suite que tout alcool, quelle que soit la dose, est malsain. Malgré cela, la vodka est devenue une sorte de boisson culte. Elle a rapidement rejoint la mentalité des gens, donc toutes les vacances sont accompagnées de sa consommation d'alcool. Est-il bon que la célébration festive ne soit pas complète sans eau ardente, ou mauvais? Chacun décide pour lui-même.
Mais une chose peut être dite avec confiance, si un événement à grande échelle est prévu, il vaut la peine de connaître la mesure de la consommation d'alcool, à savoir la dose quotidienne, à partir de laquelle le lendemain matin, ce ne sera certainement pas mauvais. Combien de vodka pouvez-vous boire par jour pour ne pas nuire à votre santé? Jetons un coup d'oeil à ce problème.
Qu'est-ce qui affecte la dose quotidienne
Je voudrais dire tout de suite qu'il n'y a pas de dosage unique (universel). Pour chacun, il est calculé séparément et dépend directement du sexe de la personne, du poids corporel, de l'âge, de l'état de santé, de la génétique. Considérons chaque facteur séparément.
Genre humain
Le corps féminin et masculin présente de nombreuses différences, malgré les nombreuses similitudes. Quel que soit leur sexe, de nombreuses femmes fragiles préfèrent boire des boissons alcoolisées fortes avec des hommes brutaux. Oublier que les dosages pour eux devraient être complètement différents. Si vous prenez un homme et une fille de même poids corporel, d'âge et d'état de santé identiques, le dosage sera quand même presque deux fois différent en faveur des hommes.
Poids humain
En comparant un homme frêle pesant 60 kilogrammes de carrure sèche avec un oncle en bonne santé, dont le poids a depuis longtemps dépassé les 100 kilogrammes, il n'est pas étonnant que le second puisse boire beaucoup plus. Et ici c'est en poids, plus la personne est grosse, plus elle peut boire.
Âge humain
Beaucoup ont entendu à maintes reprises l'expression populaire selon laquelle les jeunes pardonneront tout. Alors que vous êtes jeune et fort, vous pouvez à peine dormir, mal manger, boire beaucoup d'alcool. Mais la jeunesse n'est pas assimilée à la force de la santé. Il est prouvé depuis longtemps qu'un jeune corps est faible. Bien qu'il y ait vraiment beaucoup d'énergie chez les jeunes, leur résistance à l'alcool est loin d'être la même que celle des personnes plus âgées. Il a été prouvé que la quantité maximale de vodka peut être consommée à l'âge de 30-35 ans.
État de santé
Tout est clair ici, si une personne a une mauvaise santé, par exemple un cœur, des intestins, des reins, un foie ou d'autres organes malades, elle ne pourra pas boire autant qu'un adversaire en bonne santé buvant de la vodka. Pour les personnes malades, a priori, il n'y a pas de notion de dose sûre d'alcool, puisqu'elle leur est contre-indiquée. Si quelque chose vous dérange, vous devriez abandonner les boissons alcoolisées fortes.
Prédisposition génétique
Le dernier facteur décisif est la génétique. Il y a des gens qui, peu importe combien ils boivent, seront toujours sobres, ils sont simplement créés pour boire de l'alcool, ne souffrent pas du syndrome de la gueule de bois et la vodka elle-même ne nuit presque pas à leur corps. Mais il y a des gens qui sont génétiquement faibles pour consommer des boissons alcoolisées. Cela vaut la peine de prendre en compte votre propre hérédité en regardant votre père et votre mère.
Quelle est la posologie quotidienne?
L'une des organisations faisant autorité est l'OMS (Organisation mondiale de la santé). Les spécialistes de l'entreprise affirment que les hommes ne sont pas autorisés à boire plus de 28 portions par semaine, soit environ 4 portions par jour, ce qui équivaut à 800 grammes de vodka. Un chiffre solide, n'est-ce pas?
Mais les représentants de la belle moitié de l'humanité devraient réduire la dose quotidienne de 8 fois - pas plus de 100 grammes par jour. On ne peut que deviner à quel point ces données sont vraies, mais elles disent que l'OMS connaît son affaire. Certains médecins, par exemple, soutiennent que le taux quotidien de vodka pour les femmes devrait être la moitié de la quantité de boisson consommée par les hommes. D'autres disent que boire est généralement indésirable. Mais la décision appartient uniquement à ceux qui aiment utiliser en vacances ou juste comme ça.